NOS NEWS
NOS ESPACES
Dans chacun de nos 6 espaces, toute l’équipe de Proxiforme Rambouillet donne toute son énergie pour s’occuper de VOUS ! Atteindre vos propres objectifs est notre priorité.
Votre Equilibre de vie, Notre Inspiration.
CARDIO – MUSCULATION
Proxiforme Rambouillet dispose d’une multitude de machines pour votre pratique cardio-training (vélos, rameurs, elliptiques, tapis de course…) ainsi qu’un plateau de musculation (machines guidées pour tous les groupes musculaires)
COURS COLLECTIFS
Du wellness (yoga, pilates…) aux cours chorégraphiés (Zumba, Strong Nation) en passant par des cours de renforcement musculaire (pump, CAF…), cet espace a été conçu pour vous faire vivre une expérience unique
BIKING – LESMILLS RPM
Le biking ou LesMills RPM sont des cours en musique de cyclisme en indoor (en salle) en utilisant des vélos fixes, en groupe. Les exercices proposés sont fondés sur la résistance cardio respiratoire et le travail musculaire
CROSS – TRAINING
Proxiforme Rambouillet vous propose un espace de ”functional training” pour vos entrainements personnels ou séances de cross training qui sont des entrainements à Interval Training de haute intensité alliant cardio, intensité et explosivité !
COACHING PERSONNALISÉ
A l’issue d’un premier rendez-vous, vos coach sportifs organisent et planifient vos séances en fonction de vos objectifs et vous construisent un plan sur-mesure qui évolue selon vos progrès et selon votre rythme.
SPA BIKE – DÉTENTE
Un espace de détente pour vous retrouver entre amis avant ou après vos trainings ainsi qu’un espace SPA Bike en cabine individuelle pour vous permettre de vivre une séance d’aquabike avec un programme adapté à vos objectifs.
NOS PLANNINGS
Deux plannings dès la rentrée 2020 pour répondre au mieux à VOS attentes selon VOS objectifs !
> un planning de COURS COLLECTIFS LIVE avec un coach sportif qualifié présent sur place
> un planning LES MILLS CINEMA VIRTUAL avec des cours de fitness vidéo sur grand écran
EN ATTENDANT LES NOUVEAUX, VOICI LE PLANNING D’ETE !!
NOUS RENCONTRER
PROXIFORME RAMBOUILLET EST OUVERT DU LUNDI AU VENDREDI DE 8H00 à 22H00
SAMEDI ET DIMANCHE DE 9H00 à 18H00
ACCUEIL TOUTE LA SEMAINE DE 9H30 à 12H30 & DE 17H00 à 19H30
TELEPHONE : 0134946557 – 0671878076 MAIL : contact@proxiforme-rambouillet.fr